ゴハソ
●朝ごはん ・オールブラン
●朝ごはん ・オールブラン ●お昼ごはん ・トッポギ・揚げ春巻き・コロッケ ・たこ焼き・ポップコーン・豚汁 色々ちょこっとずつ。 ●夜ごはん ・ホタテ貝柱の炊き込みご飯とうなぎの混ぜ混ぜごはん。（なんだろな、これは..。） ・チーズポテトオムレツ ・し…
●お昼ごはん ・ラーメンと餃子と酢豚と焼きそばちょこっとずつ。 ●夜ゴハソ ・すき焼きーっ 肉とかネギとかシメジとか椎茸とかエノキとか白滝とか豆腐とか．．．etc あぁ、、もう、、出るっっっ ってくらい食べた。げふ。
●朝ごはん ・オールブラン豆乳+牛乳ぶっかけ ・ファイバーグラノーラひとにぎり ●昼ごはん ・タマゴサンドイッチ2枚。を、10分くらいで流し込む。 ●夜ゴハソ ・ふわふわタマゴのオムライスミートソースがけ（自作） ・春雨野菜スープ（お湯入れただけ）
●朝ごはん ・オールブラン+豆乳+牛乳ぶっかけ ・ブランフレークをパラっと。 ●お昼ゴハソ ・トマトリゾット ・シーフードチャウダー
・朝ごはん オールブラン+豆乳+牛乳ぶっかけ ブランフレークをパラっと。 ・お昼ゴハソ タイラーメン（屋台風牛肉煮込み乗せ） ゴマどれのサラダ タピオカ ・夜ゴハソ 豆乳とヨーグルトとブルーベリーのカクテル（名前忘れた） 豆乳とチーズの湯葉包み揚げ …
■朝ごはん ・寝坊したから会社でマドレーヌ食べた。 ■お昼ごはん ・きのこミートクリーム ・コーンスープ ・なんとかサラダ （ブイトーニ） ■夜ゴハソ ・昨日作った豚汁（うめぇ） ・スペアリブをお酒とお醤油とはちみつで煮たの ・食べ残して冷凍しておいた…
●朝ごはん ・ママちゃんの作った豚汁 ・ポテトサラダ ・甘い玉子焼き ・お赤飯 ・シュークリーム（いや、イラナイって言ったんだけど...） てか、基本的に昨日の残りゴハンです。引き続きうまかった。 ●お昼ゴハソ ・大根のお味噌汁 ・ゴハンひとくち ●夜ゴ…
●朝ゴハソ ・なか卯のなめこおろしそば ・キャベツのサラダ ●夜ゴハソ（18時前に。早っ。と思ったら揺れれれっｔ） ・豚汁 ・ポテトサラダ ・ホタテのお刺身 ・いくら ・貝の煮物 なんか他にも色々あったんだけど揺られ過ぎて忘れた...
●夜ごはん ・渋谷のモーパラでしゃぶしゃぶ すんごく人少なかった。 野菜わっしわっしいっぱい食った！で、外でたら土砂降り...っていうか、渋谷大洪水で笑う。 赤坂付近の交差点は膝下くらいまで水没してた。
●朝ゴハソ ・オールブラン ●夜ゴハソ ・ピザーラ（カニじゃがと照り焼きチキンのハーフ＆ハーフ） ・コーンサラダ
●朝ごはん ・オールブラン ・シュークリーム ・ルイボスティー ●お昼ゴハソ ・パンプキンスープ ・きのこリゾット ●夜ゴハソ ・回転寿司（マグロ、アジ、北京ロール(鶏とレタスとアボカドとカニカマとマヨ)、タマゴ(ごはんナシ)、うに、いくら、お茶。）茶碗…
●お昼ゴハソ（12:00） ・ミートソースすぱげっち ・サラダ（キャベツの千切りをレンジでチンしてしなっとさせて、アスパラとゆで卵とプチトマトとアボカドと冷凍のビーンズミックスを混ぜてシーザードレッシングで混ぜ混ぜしたもの。うまいよ！） ●夜ゴハソ …
●お昼ゴハソ(12:00） ・天津丼 ・酢豚 ・タン麺 それぞれちびっとずつ。 ・食後にリンゴむしゃむしゃ。 ●夜ゴハソ(20:00) ・ぜんまいと油あげの煮物 ・刺身盛り（アジのしっぽが動いたぁっ！！１） ・あんきも ・ホタテと何かのかき揚げ ・揚げナスの味噌漬…
・朝ごはん オールブラン+牛乳 フルーツグラノーラちょっぴし ・昼ゴハソ シエスタの明太子すぱげっち アイスミルクティー ・夜ゴハソ お赤飯 ひじきの煮物 寄せ豆腐 メカブ 別にめでたいお祝い事があった訳ではなく、 20時過ぎのスーパーで残ってたものを買…
●朝ゴハソ ・オールブラン+豆乳 ●お昼ゴハソ ・ドトールのミラノサンド（チキンとなんとか） ・ソイラテ（失敗。コーヒーが強くてほとんど飲めなかった） ●夜ゴハソ ・渋谷のおしゃれかへメシ ・豆乳キャラメルラテ（激甘。なかなか減ってくれない..）
●朝ごはん ・豆乳に浸したオールブラン 昨日の飲みかけの「めいらくの有機豆乳」をオールブランと合わせてみました。 お！結構イケル。ストレートではちょっと飲みにくかったけど難なく食べられました。 明日もこれでいこうと思います。 ●昼ゴハソ（14:30） …
●朝ごはん ・今日も今日とてオールブラン ・グラノーラとコーンフレークフロストを一握りほど。 ・生パイ（食べなきゃ良かった..。朝から胸焼け） ●お昼ゴハソ ・そじ坊のおぼろ月見そば ●夜ゴハソ ・おでんのダイコン（でっかい。おだしの味がしみしみでじ…
●朝ごはん（13時） ・ミートソースのスパゲッティ ・キャベツとコーンとプチトマトとゆでたまごのサラダ ●夜ごはん（21時） ・若鯱家のカレーうどん（ハーフ）トッピングに揚げもちとチーズ
●朝ごはん（11時） ・一握りくらいのグラノーラと牛乳 ●昼ゴハソ（15時） ・牡蠣リゾットグラタン ・エビと春雨のタイ風サラダ ●夜ゴハソ ・天津丼（1/4） ・ラーメン（1/6） ・酢豚（ちょこっと） ・餃子（2個）
●朝ごはん ・グラノーラ ・フラン ●お昼ごはん（13時） ・マックのコーンポタージュスープ ・フィッシュディッパー ●夜ごはん（20時） ・渋谷でジンギスカン ジンギスカンにはタマネギ必須だとあれほどっ...。 あいつが居ないばっかりにどうしても物足りなさ…
●朝ごはん ・オールブランを豆乳に浸してみた! ...なんか、えーと、やっぱりちょっと微妙な味でした。 組み合わせ的ににはたぶん合うはずなので 今度おいしい豆乳で再チャレンジしたいと思います。 ・プラリネ半分 ●お昼ごはそ（食べたの１７時だけど） ・モ…
●朝ゴハソ ・牛乳でふにゃふにゃオールブランにさくさくグラノーラをふりかけながらむしゃむしゃ。 ・プラリネ半分 ●お昼ゴハソ ・ブイトーニでかぼちゃとベーコンのクリームソース（パスタ少な目で） ・フランスパン一切れ ●夜ゴハソ ・ダンナの帰りを待っ…
●朝ごはん 牛乳に10分くらい浸したオールブランに おいもとあずきグラノーラと コーンフレークフロストを適当に混ぜながら食べる。 フランボワーズのフロマージュケーキを半分。 ●お昼ごはん ・きのこリゾット＋半熟たまごとミネストローネスープ （サイゼリ…
