2004-10-28 ■ ゴハソ ●朝ごはん ・オールブラン豆乳+牛乳ぶっかけ ・ファイバーグラノーラひとにぎり ●昼ごはん ・タマゴサンドイッチ2枚。を、10分くらいで流し込む。 ●夜ゴハソ ・ふわふわタマゴのオムライスミートソースがけ(自作) ・春雨野菜スープ(お湯入れただけ)