・グレープフルーツ（半分）

●朝ごはん（13時） ・ミートソースのスパゲッティ ・キャベツとコーンとプチトマトとゆでたまごのサラダ ●夜ごはん（21時） ・若鯱家のカレーうどん（ハーフ）トッピングに揚げもちとチーズ

一日中おなかが減らない。でもちゃんと食べてる。体重い...。