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・朝ごはん
　オールブラン+牛乳
　フルーツグラノーラちょっぴし

・昼ゴハソ
　シエスタの明太子すぱげっち
　アイスミルクティー

・夜ゴハソ
　お赤飯
　ひじきの煮物
　寄せ豆腐
　メカブ
別にめでたいお祝い事があった訳ではなく、
20時過ぎのスーパーで残ってたものを買ったら
こんなメニューになっただけでな。
しかも一人ごはんでちと寂しいの。