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■朝ごはん
・寝坊したから会社でマドレーヌ食べた。

■お昼ごはん
・きのこミートクリーム
・コーンスープ
・なんとかサラダ
（ブイトーニ）

■夜ゴハソ
・昨日作った豚汁（うめぇ）
・スペアリブをお酒とお醤油とはちみつで煮たの
・食べ残して冷凍しておいたお赤飯
・アスパラ煮ただけ。