●アーユルヴェーダほにゃほにゃ ・プーアール茶 ・コリアンダーのハーブティ ●豆乳（21:30） ・スゴイ大豆 濃くて好きな味でした。KAGOMEの「豆」にちょと似てる。 量が少なくて飲みきれるのも良い。割高だけどな。

●朝ごはん ・豆乳に浸したオールブラン 昨日の飲みかけの「めいらくの有機豆乳」をオールブランと合わせてみました。 お！結構イケル。ストレートではちょっと飲みにくかったけど難なく食べられました。 明日もこれでいこうと思います。 ●昼ゴハソ（14:30） …

今日も雨です。午後にはやむらしいね。

●お風呂上り ・グレープフルーツ（昨日の残り半分）

●ヨガの前の水分補給 ・スタバでチャイラテ ●豆腐ダイニングで ・豆乳とフランボワーズのカクテル

●朝ごはん ・今日も今日とてオールブラン ・グラノーラとコーンフレークフロストを一握りほど。 ・生パイ（食べなきゃ良かった..。朝から胸焼け） ●お昼ゴハソ ・そじ坊のおぼろ月見そば ●夜ゴハソ ・おでんのダイコン（でっかい。おだしの味がしみしみでじ…

最高気温20度って言ったのに言ったのに、のに...。バカ。

・グレープフルーツ（半分）

●朝ごはん（13時） ・ミートソースのスパゲッティ ・キャベツとコーンとプチトマトとゆでたまごのサラダ ●夜ごはん（21時） ・若鯱家のカレーうどん（ハーフ）トッピングに揚げもちとチーズ

一日中おなかが減らない。でもちゃんと食べてる。体重い...。

・パンプキンパイ ・芋ようかん ・芋まんじゅう ・ロールケーキの切れ端 それぞれちょっとずつつまむ。 それにしても、今日は食いすぎ。

・あったかい紅茶 ・ローズヒップティ ・ミルクティ

●朝ごはん（11時） ・一握りくらいのグラノーラと牛乳 ●昼ゴハソ（15時） ・牡蠣リゾットグラタン ・エビと春雨のタイ風サラダ ●夜ゴハソ ・天津丼（1/4） ・ラーメン（1/6） ・酢豚（ちょこっと） ・餃子（2個）

28度っていうから薄着にしたのに寒いよバカッ。 ひまわりさんが居なくなってからの天気予報のやる気のなさったら...。

・鈴乃屋の豆乳 豆腐っぽい濃厚な味。好きではないけど量が少なめなので全部飲めた。 ・SKIPの高糖度トマトジュース

・ハーゲンダッツのソフトクリーム ギガカロリー級の濃厚さと甘さに危険を感じつつも完食。

●朝ごはん ・グラノーラ ・フラン ●お昼ごはん（13時） ・マックのコーンポタージュスープ ・フィッシュディッパー ●夜ごはん（20時） ・渋谷でジンギスカン ジンギスカンにはタマネギ必須だとあれほどっ...。 あいつが居ないばっかりにどうしても物足りなさ…

・暖かい紅茶（フォーションのアールグレイ） ・豆乳にココアまぜまぜして、「あ、ホットココアにしよう」と思ってレンジでチンしたらココア豆腐になってしまった...。アホですね。

●朝ごはん ・オールブランを豆乳に浸してみた! ...なんか、えーと、やっぱりちょっと微妙な味でした。 組み合わせ的ににはたぶん合うはずなので 今度おいしい豆乳で再チャレンジしたいと思います。 ・プラリネ半分 ●お昼ごはそ（食べたの１７時だけど） ・モ…

・ルイボスティー ・豆乳にブラックカラントジュースを混ぜたもの ●いろんな豆乳買ってみた 今日は、相模屋の「おとうふ屋さんの生粋豆乳」を飲んでみました。 （計画なしに大量買いしてしまったので飲む順番は賞味期限が早い順です） ■感想 (;´Д`)あんまり…

・豆乳ヨーグルト

●朝ゴハソ ・牛乳でふにゃふにゃオールブランにさくさくグラノーラをふりかけながらむしゃむしゃ。 ・プラリネ半分 ●お昼ゴハソ ・ブイトーニでかぼちゃとベーコンのクリームソース（パスタ少な目で） ・フランスパン一切れ ●夜ゴハソ ・ダンナの帰りを待っ…

・緑茶×1 ・紅茶に豆乳パウダーどばどば入れたの×3 ・ルイボスティー

●朝ごはん 牛乳に10分くらい浸したオールブランに おいもとあずきグラノーラと コーンフレークフロストを適当に混ぜながら食べる。 フランボワーズのフロマージュケーキを半分。 ●お昼ごはん ・きのこリゾット＋半熟たまごとミネストローネスープ （サイゼリ…

アカウント取ってみた。 さて、何書こうかな。 ごはん日記でもつけようかな。 てか、せっかく作ったんだから3日坊主になりませんよーに。