●お昼ごはん ・ミートソースにひよこ豆と枝豆とインゲン豆と残り物の豆腐と、牛乳と、トマトジュースぶっこんでくつくつ煮込んで上からとろけるチーズ振りかけたスープ。 ・千切りキャベツをレンジで1分くらいチン（ふにゃっとやわらかくなってカサが減る）…